Dez marcas não continham creatina. A Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais permite variação de até 20% na legislação, mas a presença de zero grama não é permitida.
A creatina é um suplemento popular entre os praticantes de atividades físicas, mas nem todas as marcas disponíveis no mercado atendem aos padrões de qualidade. De acordo com o laudo de 2024 divulgado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), 18 marcas de creatina foram reprovadas.
Essa substância é um nutriente essencial para o desempenho muscular, mas é fundamental escolher um suplemento de qualidade para evitar problemas de saúde. A Abenutri realizou uma análise rigorosa das marcas de creatina disponíveis no mercado e constatou que 21% das marcas reprovadas anteriormente foram aprovadas nesta edição da análise. É importante verificar a composição e a procedência do suplemento antes de consumi-lo.
Variação de Conteúdo: Análise de Produtos de Creatina
Um estudo realizado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais comparou as informações constantes nos rótulos dos produtos de creatina com o respectivo conteúdo das suas embalagens. Ao todo, foram verificados 88 produtos. O dado mais interessante do laudo foi a constatação de que dez marcas, fabricadas por quatro empresas, não continham nenhum grama de creatina no produto. Nesta situação, uma empresa fabrica sozinha cinco das dez marcas reprovadas.
Conforme a legislação, é permitida uma variação de até 20% entre a indicação da quantidade de creatina e sua presença efetiva no produto comercializado. Com tal critério — presença ou não de creatina no produto comercializado —, o laudo é dividido em cinco categorias: de 0% a 5%, 5,1% a 10%, 10,1% a 20%, -100% e -21% a 99%. No primeiro caso (0% a 5%) foram 48 marcas aprovadas, que atendem aos padrões de suplemento e nutriente estabelecidos.
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Nas categorias seguintes (5,1% a 10% e 10,1% a 20%) foram 13 marcas aprovadas, que também atendem aos padrões de substância e suplemento estabelecidos. Os fabricantes SUPLEY (das marcas Probiotica e Max Titanium), BRG (Integralmédica e Darkness) Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition entraram com medidas judiciais contra a divulgação dos resultados.
Lista de Marcas Analisadas, Aprovadas e Reprovadas
REGULARES/APROVADOS: 0% a 5%
Absolut Nutrition: Creatina 100% Pure
ADAPTOGEN: CREATINE
ADAPTOGEN: CREATINE SUPER
ADAPTOGEN: HD CRET
AST Sports Science: MICRONIZED Creatina
Atlhetica Nutrition: 100% Creatina Flavour
BLACK SKULL: CREATOR
BLACK SKULL: Creatina
BLACK SKULL: Creatina Turbo
BODY SHAPE: CREATINA PURA 200 g
BRUTHAL SPORTS: CREATINA
CELLGENIX: GERMAN Creatina
DARK LAB: Creatina
Elemento Puro: Creadop Creapure
ELEVA NUTRITION: CREATINA
Equaliv: Creatina Creapure
Espartanos: Creatina 100% Pure
Euro Nutry: Creatina Powder 100%
Extreme Action: CREATINA
EXTREME NUTRITION: 100% Creatina
Fisio Nutri: Strong Creatina 100% Pure
FTW: CREATINA monohidratada
GROWTH SUP: Monohidratada Creatina
HEALTH LABS: CREATINA GOURMET
Iridium Labs: Atlas Creatina
LEADER NUTRITION: CREATINA MICRONIZED
NEW MILLEN: CREATINA ATP
NEW NUTRITION: CREATINA
NITRO MAX: MAX CREATINA
NUTRATA: CREATINA CREAPURE
OPTIMUM NUTRITION: MICRONIZED Creatina
Pro Corps: Creatina
PRO HEALTHY: CREATINA MICRONIZED
Pura Vida: Creatina Premium
QNT Move: CREATINA
R74 PREMIUM: CREATINA 100% PURA
SHAPE NUTRITION: 100% CREATINA
SMART FIT SUPPS: CREATINA
SMART FIT SUPPS: CREATINA 100% PURA
SOLDIERS NUTRITION: CREATINA
TOP WAY: CREATINA
UNDERLABS: CREATINA FUZE
UNIVERSAL: CREATINA
Venom Labs: Pure Creatina Monohydrate
VITAFOR: Creatina
Vitamax Nutrition: Creatina 100% Pura
X Pro Nutrition: Kreat
ZUPLER: CREATINA
REGULARES/APROVADOS: 5,1% a 10%
+MU: CREATINA MONOHIDRATADA
CANIBAL INC.: CREATINA PLUS
Evorox Nutrition: Evo Creatina
NUTREX RESEARCH: CREATINA DRIVE
SHARK PRO: ENERGY CREATINA
REGULARES/APROVADOS: 10,1% a 20%
Demons Lab: Creature Evolution
HARDCORE SPORTS NUTRITION: CREATINA
PROFIT LAB: CREATINA POWER
RED: BRUTAL CREATINA
SYNTHESIZE: CREATINA POWDER
Vitamax Nutrition: Creatina Booster
BRN FOODS: PREMIUM CREATINA
Demons Lab: Creature
Fonte: @ Veja Abril
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