Perfeccionismo impacta produtividade e bem-estar, fazer as coisas e dar o máximo.
O perfeccionismo é uma característica que muitas pessoas consideram uma virtude, mas que pode ser um obstáculo para a produtividade e a criatividade. Quando nos consideramos perfeccionistas, podemos ter a tendência de nos concentrar excessivamente nos detalhes, o que pode levar a uma obsessão pela perfeição. Isso pode ser benéfico em alguns casos, mas também pode ser um fator limitante para a inovação e a experimentação.
No entanto, é importante lembrar que o perfeccionismo não é sinônimo de perfeição. Na verdade, a busca pela perfeição pode ser uma fonte de estresse e ansiedade, levando a uma imperfeição ainda maior. Além disso, a produtividade pode ser afetada negativamente quando nos concentramos excessivamente na perfeição, pois podemos perder tempo e recursos em detalhes que não são essenciais. É fundamental encontrar um equilíbrio entre a busca pela perfeição e a produtividade, para que possamos alcançar nossos objetivos de forma eficaz e eficiente. A chave para o sucesso é aprender a gerenciar o perfeccionismo de forma saudável, permitindo que nos concentremos nos aspectos mais importantes do nosso trabalho e da nossa vida. Isso exige prática e autoconhecimento.
Entendendo o Perfeccionismo
O perfeccionismo pode ser uma armadilha perigosa para a nossa produtividade, pois nos leva a buscar a perfeição em tudo o que fazemos, o que pode limitar nosso trabalho e desenvolvimento pessoal. Essa obsessão por produtividade constante e desejo de perfeição podem ser fatores limitantes para o nosso crescimento. Chris Guillebeau, autor de best-sellers do New York Times, destaca que o perfeccionismo se baseia em um sistema de crenças que pode limitar todo tipo de habilidade, como a capacidade de concluir tarefas simples, seguir em frente ou sentir que realizamos algo. Isso não significa fazer as coisas de qualquer jeito, mas sim aceitá-las como boas o suficiente, reduzir a ansiedade com cada detalhe e estar aberto a mudanças e melhorias futuras, especialmente quando olhadas a partir da perspectiva de outras pessoas. O perfeccionismo pode nos levar a uma busca incessante por perfeição, o que pode ser prejudicial à nossa produtividade e felicidade.
Superando o Perfeccionismo
Nos momentos em que você se sentir sobrecarregada no trabalho, Guillebeau recomenda usar o método de ‘fazer as coisas mal’ — que, na verdade, significa agir sem se prender à ideia de perfeição. Trata-se de executar tarefas simples e seguir em frente, porque, segundo ele, ‘nem tudo exige um nível total de comprometimento’. Em vez disso, ele sugere encontrar a solução minimamente aceitável para o que está te travando e, então, passar para algo mais importante. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade e a aumentar a produtividade. Além disso, o perfeccionismo pode nos levar a uma obsessão por detalhes, o que pode ser prejudicial à nossa capacidade de concluir tarefas e seguir em frente. O perfeccionismo pode ser um obstáculo à nossa capacidade de crescer e aprender, pois nos impede de errar e testar novas coisas. Dar o máximo e fazer as coisas de forma perfeita pode ser um objetivo nobre, mas não deve ser o único objetivo. É importante encontrar um equilíbrio entre a busca por perfeição e a capacidade de concluir tarefas e seguir em frente.
Artigos Relacionados
A Importância da Imperfeição
Pessoas que se permitem ser ‘suficientemente boas’ costumam ser mais produtivas e felizes, porque entendem que crescer envolve errar, testar, ajustar — e também deixar ir. Brené Brown, psicóloga, pesquisadora e professora da Universidade de Houston, afirma em seu livro ‘A Arte da Imperfeição’ que a imperfeição tem um valor intrínseco — e aceitar ser ‘suficientemente boa’ é uma forma de autocuidado e autenticidade. Para ela, o perfeccionismo ‘é um escudo de vinte toneladas que arrastamos achando que vai nos proteger, quando na verdade é o que nos impede de sermos vistos’. Ele nos frustra e nos persegue incansavelmente porque nunca é realmente alcançável. Às vezes, fazer as coisas sem buscar a perfeição é, na verdade, a melhor maneira de seguir em frente e encontrar solução para os problemas. O perfeccionismo pode ser um obstáculo à nossa capacidade de crescer e aprender, pois nos impede de errar e testar novas coisas. É importante encontrar um equilíbrio entre a busca por perfeição e a capacidade de concluir tarefas e seguir em frente, e entender que a imperfeição é uma parte natural do processo de crescimento e aprendizado. O perfeccionismo pode ser uma armadilha perigosa, mas é possível superá-lo e encontrar um caminho mais saudável e produtivo.
Fonte: @ Minha Vida
Comentários sobre este artigo