Especialista alerta sobre impactos do álcool no organismo e sistema nervoso, alertando para excesso de álcool, efeitos imediatos e tardios do álcool, como alterações neurológicas, aumento de gordura corporal e metabólicos, que podem levar a hipoglicemia ao beber de estômago vazio, desidratação e irritação gástrica, além de sintomas como dor de cabeça, náusea, vômito e fadiga.
A ressaca é um sintoma comum após uma noite de bebedeira, mas o que acontece exatamente com o corpo?
A Dra. Patrícia Cogo, hepatologista do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo, explica que, quando o álcool entra no organismo, ele desregula a produção de uma substância chamada ressaca. Ela explica que, quando o corpo não consegue metabolizar o álcool de forma eficiente, ele pode causar uma série de sintomas, incluindo dor de cabeça, enjoo e mal-estar. Além disso, o consumo excessivo de álcool pode levar a problemas hepáticos e à dependência. Portanto, é importante beber em medida e em companhia de amigos para evitar esses problemas. Além disso, beber água durante a festa pode ajudar a reduzir a ressaca, pois a hidratação é fundamental para eliminar o álcool do corpo.
Devolvendo a Calma: Entenda o Fenômeno da Ressaca e Aprenda a Evitá-la
A ressaca, um dos efeitos mais temidos do consumo exagerado de bebida alcoólica, é causada pela agressão ao fígado e irritação do estômago, resultando em sintomas como dor de cabeça, náusea, vômito e fadiga. Mas o que acontece exatamente em nosso organismo quando bebemos demais? A especialista Cíntia Mendes Clemente explica que o álcool age como uma substância tóxica, convertendo-se em acetaldeído durante o metabolismo pelo fígado, e que isso, combinado com alterações nos níveis de açúcar no sangue e irritação gástrica, leva àquela dor famosa ressaca.
Entenda o Processo Metabólico e os Sintomas
Ao consumir bebida alcoólica, o corpo começa a metabolizar a álcool rapidamente, convertendo-a em uma substância tóxica chamada acetaldeído. Esse processo ocorre principalmente no fígado, mas também afeta o estômago e o sistema nervoso. Isso pode levar a uma série de reações metabólicas que podem prejudicar o organismo, incluindo alterações nos níveis de açúcar no sangue e irritação gástrica, culminando nos sintomas da ressaca, como dor de cabeça, náusea, vômito e fadiga.
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Consequências ao Longo do Tempo
Com o passar dos anos, o organismo processa o álcool de forma menos eficiente, piorando os sintomas da ressaca. Isso ocorre devido ao envelhecimento do organismo, que leva a uma redução no metabolismo e a alterações hormonais e neurológicas, tornando o corpo mais sensível aos efeitos do álcool. Além disso, a perda de massa muscular e o aumento de gordura corporal também influenciam negativamente no metabolismo do álcool.
Como Evitar a Ressaca
Para reduzir os impactos da bebida alcoólica, é importante tomar medidas preventivas. A especialista Cíntia Mendes Clemente recomenda:
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Alimente-se antes e durante o consumo de álcool
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Modere na quantidade
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Evite misturas perigosas
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Hidrate-se
Essas medidas podem ajudar a reduzir os sintomas da ressaca e manter o organismo saudável.
Fonte: @ Terra
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