Os pets são grandes aliados contra ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais, funcionando como um sistema límbico natural que promove convívio com animais, saúde física e saúde mental através do bond formado com o bond Research Institute agora e sempre.
O início do ano traz consigo expectativas renovadas para refletir sobre nossas vidas e projetos. Nesse contexto, a ‘Janeiro Branco’ surge como um momento de reflexão, especialmente no que diz respeito à saúde mental.
Desenvolvida pelo psicólogo Leonardo Abrahão em 2014, a campanha visa incentivar a população a contemplar seu bem-estar, compreender melhor o impacto da saúde mental em suas vidas e o papel da psicologia na promoção do equilíbrio.
Conexão Humana Com Animais Fortalece Saúde Mental
Em 2025, o projeto ‘O que fazer pela saúde mental agora e sempre?’ destaca a importância de engajar famílias, empresas e instituições em ações concretas. A saúde mental é um tópico relevante, envolvendo aspectos como saúde física e bem-estar. Alguns passos iniciais incluem alimentação equilibrada, sono adequado e exercícios físicos. No entanto, a convivência com animais também apresenta resultados positivos, como a alegria e fortalecimento de vínculos.
Animais Como Aliados da Saúde Mental
Estudos mostram a relação positiva entre humanos e animais, reforçando a importância da convivência com estes últimos. Uma pesquisa do Human Animal Bond Research Institute (HABRI) revelou que 74% dos tutores de pets notaram melhorias significativas na saúde mental. Esses benefícios ocorrem devido à ativação do sistema límbico no cérebro humano, liberando endorfinas que promovem sensação de tranquilidade e bem-estar. Priscila de Oliveira Barbosa, professora de Medicina Veterinária na Universidade Guarulhos (UNG), destaca que os benefícios não se limitam a cães e gatos, também envolvendo coelhos, aves e outros animais.
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Convívio com Animais e Desenvolvimento Humano
Alessandra Cássia Ribeiro Chrisostomo, professora de Psicologia da UNG, destaca a importância do vínculo entre humanos e animais para o desenvolvimento de uma vida mais equilibrada. Os animais ajudam a superar momentos difíceis, oferecendo afeto e amor incondicional, essenciais para o bem-estar biopsicossocial. A Terapia Assistida por Animais (TAA) também apresenta resultados positivos, promovendo melhorias físicas, emocionais e cognitivas em pacientes.
Fonte: @ Terra
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