Plantas e raízes medicinais são aliadas no tratamento do diabetes, com propriedades que complementam a prática de exercícios.
As infusões para diabetes são excelentes alternativas para complementar o tratamento do diabetes, pois certas plantas e raízes possuem propriedades que auxiliam na redução da diabetes. Elas não substituem os medicamentos, mas podem integrar a rotina de indivíduos com a condição, juntamente com a alimentação e a prática de atividades físicas.
É importante manter o controle da glicemia e evitar picos de açúcar no sangue. Além disso, o consumo regular de chás glicêmicos pode contribuir para o bem-estar e a qualidade de vida de quem convive com a diabetes.
Chás para Diabetes: Aliados no Controle da Glicemia
De acordo com Letícia Marques Kovalski, nutricionista do Hospital Sapiranga, existe comprovação científica de que alguns chás podem ser aliados no combate ao diabetes. Eles são complementares ao tratamento do diabetes. A canela, por exemplo, é uma ótima aliada.
Chá de Canela: Propriedades que Auxiliam no Controle Glicêmico
A canela é uma excelente aliada do controle de diabetes, principalmente o diabetes tipo 2, afirma Letícia. Ela possui efeito anti-inflamatório e antioxidante, aumenta a imunidade, acelera o metabolismo, tem ação antifúngica e melhora o trânsito intestinal, elenca a nutricionista. Estudos já comprovaram que o ingrediente é capaz de reduzir a resistência à insulina, hormônio que controla o açúcar no sangue, ajudando a tornar a glicemia em níveis adequados.
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Chá de Camomila: Controle Glicêmico e Propriedades Antioxidantes
O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes, mas ele também pode entrar na lista de chás para pessoas com diabetes. Estudos realizados em animais e em humanos indicaram que a planta teve impacto positivo no controle glicêmico em pessoas com diabetes. Além disso, a camomila também possui efeito antioxidante, atuando no combate à ação dos radicais livres.
Chá de Carqueja: Redução da Glicemia e Melhoria do Metabolismo
Entre os melhores chás para diabetes está o de carqueja. Essa é uma planta que já teve seus efeitos anti-hiperglicemiantes, ou seja, de reduzir a quantidade de açúcar no sangue, comprovados cientificamente. A carqueja é rica em flavonoides, que têm ação antioxidante e que melhoram o metabolismo, reduzindo a absorção de açúcares ingeridos na alimentação.
Chá de Melão-de-São-Caetano: Efeitos Positivos no Controle do Diabetes
O melão-de-são-caetano é outra fruta cujas folhas possuem, comprovadamente, efeitos positivos no controle do diabetes. Por isso, seu chá pode ser um aliado no tratamento da doença. Um estudo mostrou que o melão-de-são-caetano é seguro e eficaz para a redução de glicose no sangue em pacientes com diabetes tipo 2.
Chá de Ginseng: Propriedades Benéficas para o Controle Glicêmico
O ginseng é uma planta cultivada no oriente cuja raiz é conhecida por suas propriedades.
Fonte: @ Minha Vida
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