Aysha Benelli, filha de Simony, tem um corpo malhado e definido graças a vida de treinamento e exercícios constantes.
A atriz Aysha Benelli de 21 anos, compartilhou uma selfie em seu perfil Instagram. Na imagem, Aysha está de frente para o espelho da academia, exibindo seu progresso no emagrecimento, que é foco da sua rotina fitness.
A atriz Aysha Benelli, filha da cantora Simony com o rapper Afro-X, mostrou sua dedicação a rotina de emagrecimento. Ela compartilhou uma imagem nos Stories de seu perfil oficial do Instagram que demonstra seu esforço de emagrecimento. Aysha Benelli é uma jovem de 21 anos, e sua rotina é focada na redução de peso e na perda de peso. Assim, com essa rotina, ela consegue manter seu emagrecimento. Além disso, Aysha Benelli também busca diminuir o seu peso. Com essa abordagem, ela consegue manter seu corpo em forma, e isso é fundamental para ela. Ela busca manter seu emagrecimento, em um processo constante de perda de peso, e isso é essencial para ela.
Transformação de Aysha Benelli – corpo emagrecido
Na imagem, Aysha Benelli aparece com um corpo bem definido e malhado, exibindo suas tatuagens. Ela optou por um visual esportivo, usando uma calça legging preta e um top de manga curta, que realça sua silhueta. A atriz, que se tornou conhecida por sua personagem Laura no remake de Carrossel do SBT, trabalhou duro para alcançar esse físico, perdendo 40 kg e recuperando sua autoestima.
Entenda o processo de redução de peso e emagrecimento de Aysha
Aysha explica que começou a treinar em março de 2023, mas parou por quatro meses e retomou o treino em março do ano seguinte. Ela também reeduca sua alimentação e adotou a academia como parte de seu dia a dia. Atualmente, Aysha treina cinco vezes por semana, focando em atividades aeróbicas e academia. Sua rotina inclui exercícios aeróbicos duas vezes ao dia, além de atividades de força e resistência.
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Aysha Benelli: um corpo transformado, sem cirurgia plástica
A atriz contou que não tem vontade de realizar cirurgia plástica e se concentra em seu treinamento físico. Aysha também comentou sobre sua experiência de bullying na infância, quando era acima do peso, e como isso afetou sua autoestima. Ela disse que, ao emagrecer, recuperou sua confiança e se sente mais feliz consigo mesma.
Aysha Benelli – saúde e vida fitness
No entanto, Aysha destaca a importância de se manter saudável e não se exagerar com o treinamento. Ela enfatiza que a saúde é fundamental e que, por isso, mantém um equilíbrio saudável em sua rotina de treinamento. Além disso, ela incentiva seus fãs a se cuidarem e a priorizarem sua saúde.
Fonte: @ Terra
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