Dedicar tempo ao puttering reduz cortisol. Atividades de forma lenta sem meta, prazer no processo, reduz hormônio do estresse.
Em um dia de dezembro de 1977, Steve Wozniak passou o Ano Novo como um verdadeiro putterer, rodeado de circuitos eletrônicos e de uma sacola do McDonald’s, trabalhando no que seria o Disk II da Apple. Três anos depois, ele tomaria uma decisão que deixou muitos perplexos: doar R$ 50 milhões em ações aos primeiros funcionários da Apple. Dois momentos aparentemente desconexos que refletem a mesma filosofia de vida, mostrando que até o mais grande putterer é capaz de mudar e crescer.
Para Steve Wozniak, a inteligência emocional e o hábito de dedicar-se a projetos complexos são fundamentais para o sucesso. Sua abordagem para a vida como um grande desafio constante, onde a putterização dos projetos é uma parte importante, é um exemplo a ser seguido. Com essa postura, é possível alcançar grandes feitos, como o que ele fez ao doar uma parte significativa de sua fortuna aos funcionários da Apple. É um lembrete de que a _grandeza_ está na decisão e não apenas no crescimento.
Pretendendo entre as atividades: o segredo do puttering
Quando se fala em puttering, não se reflete apenas no hábito de realizar atividades de forma lenta, mas sim em uma filosofia de vida que valoriza a tranquilidade e o equilíbrio pessoal. É uma prática que distingue pessoas com maior inteligência emocional, pois permite que a mente flua livremente e encontre soluções criativas. Realizar atividades sem pressão é essencial, pois reduz bastante os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
O puttering é um estado mental e físico que convida a fluir entre as atividades diárias sem um objetivo específico. É possível encontrar prazer na prática de atividades como organizar o armário, limpar a casa, regar as plantas ou passar roupa, mesmo sem se sentir motivado por um resultado imediato. Além disso, atividades como dirigir em rodovias podem ser uma forma de atenção plena, pois permitem que a mente esteja atenta a estímulos sem se preocupar com tarefas ou objetivos específicos.
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No mundo acelerado em que vivemos, o puttering começa a ganhar relevância como forma de nos reconectarmos com a tranquilidade e o equilíbrio pessoal. Atividades como essas podem aumentar o bem-estar geral, promovendo a atenção plena e a autorreflexão. Essa prática não visa produzir algo, mas sim encontrar prazer no próprio processo, o que é um elemento essencial do puttering.
Wozniak, o engenheiro que criou a Apple, é um exemplo de pessoa que valoriza o puttering. Ele compartilhou seu sucesso com amigos do ensino médio que o motivaram no início e não se sentiu pressionado a se tornar rico. Sua filosofia de vida está perfeitamente ligada ao puttering, conceito que define a forma como ele trabalha. Ele nunca planejou ser um engenheiro que mudaria o mundo, mas sim brincar com a eletrônica.
O puttering atua como uma forma de atenção plena, permitindo que a mente flua livremente e encontre soluções criativas. Embora não exista tradução direta para o português, o termo refere-se à prática de realizar atividades de forma lenta e sem pressão, encontrando prazer no próprio processo. É um método de atenção plena perfeito que pode ser aplicado em diversas atividades, desde organizar o armário até dirigir em rodovias.
Um número modesto de US$ 100 milhões não corresponde ao que dizem sobre Wozniak, um engenheiro que desprezava o dinheiro. Ele compartilhou seu sucesso com amigos do ensino médio que o motivaram no início e não se sentiu pressionado a se tornar rico. Sua fortuna atual é de cerca de US$ 100 milhões, um número modesto comparado aos 11 bilhões que Steve Jobs acumulou.
Fonte: @ Minha Vida
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