Saúde mental e bem-estar humano dependem de propósito e vínculos sociais.
Em meio ao caos que parece envolver o mundo, é importante lembrar que o bem-estar é um aspecto fundamental da vida humana. Enquanto guerras, colapsos climáticos, crises econômicas e conflitos online sem fim parecem dominar a cena, é essencial buscar respostas para o que realmente nos faz viver bem. O bem-estar é um conceito amplo que abrange diversas facetas da vida, desde a saúde física e mental até a satisfação com as relações sociais e o ambiente em que vivemos.
O Global Flourishing Study (GFS) é um exemplo notável de esforço para entender melhor o que contribui para o bem-estar humano. Ao buscar medir a felicidade, a satisfação e a qualidade de vida das pessoas, esse estudo monumental oferece uma perspectiva valiosa sobre como podemos melhorar nossa existência. A busca por um equilíbrio saudável é fundamental para alcançar um estado de bem-estar duradouro. Além disso, a importância de cultivar relações significativas e praticar atividades que promovam a felicidade são aspectos cruciais para uma vida plena e satisfatória. Ao entender melhor o que nos faz viver bem, podemos trabalhar em direção a uma sociedade mais harmoniosa e equilibrada, onde o bem-estar seja uma realidade para todos. Viver com propósito e ter uma visão positiva do futuro são também fatores essenciais para alcançar um estado de bem-estar completo.
Introdução ao Bem-Estar
O estudo monumental liderado por Harvard, Gallup, Baylor University e o Center for Open Science está acompanhando mais de 200 mil pessoas em 22 países, incluindo o Brasil, por cinco anos, com um investimento de mais de 43 milhões de dólares. A proposta é investigar o que é florescer, um estado em que todas as áreas da vida estão nutridas e em equilíbrio, contribuindo para o bem-estar. Com três diferenciais poderosos – o estudo é longitudinal, os dados são abertos para qualquer pesquisador interessado em analisá-los e dezenas de artigos científicos foram publicados com os primeiros resultados em revistas de ponta – o estudo busca entender o bem-estar humano de forma profunda. Os temas desses artigos são uma aula de curiosidade científica, desde como o otimismo está distribuído globalmente, até os efeitos da dor física no bem-estar subjetivo, passando por preditores infantis de paz interior e como os vínculos sociais se transformam com o tempo, tudo isso relacionado ao bem-estar.
Entendendo o Bem-Estar Humano
O conceito de ‘florescer’ é um jeito amplo e profundo de entender o bem-estar humano, não se tratando apenas de estar feliz ou de se sentir bem no dia a dia, mas sim de uma combinação de seis pilares: bem-estar emocional, saúde física e mental, propósito, caráter, vínculos sociais e segurança financeira, que contribuem para o bem-estar. Assim, nos questionários apresentados aos voluntários, as perguntas incluem: ‘Quão satisfeita você está com sua vida?’, ‘Você sente que o que faz é significativo?’, ‘Consegue abrir mão de prazeres imediatos por objetivos maiores?’, ‘Você se sente segura quanto à moradia e alimentação?’, ‘Está satisfeita com seus relacionamentos?’, tudo isso forma um índice de florescimento que compõe o que talvez seja o retrato mais completo já feito do bem-estar humano, relacionado à felicidade, satisfação e qualidade de vida. O bem-estar é um conceito amplo que envolve a felicidade, a satisfação e a qualidade de vida, e é essencial para entender como as pessoas podem florescer.
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Dinheiro e Bem-Estar
Um dos achados mais instigantes do estudo é que dinheiro ajuda, mas está longe de ser tudo, e não é o principal fator que contribui para o bem-estar. Se a vida não parece fazer sentido, se faltam laços sociais e um senso de pertencimento, não há riqueza que dê conta, e o bem-estar não é alcançado. Países ricos até se saem bem quando o assunto é satisfação geral com a vida e segurança financeira, mas tropeçam feio quando se avaliam dimensões como propósito ou qualidade dos vínculos, relacionados ao bem-estar. O dado é provocador: o PIB per capita, em vez de ajudar, parece ter até uma correlação negativa com o senso de propósito, e o bem-estar não é diretamente relacionado à riqueza. A Suécia é um ótimo exemplo – ocupa o segundo lugar em satisfação com a vida, mas despenca para a 19ª posição quando a pergunta é se a vida tem sentido, e o bem-estar não é alcançado apenas com a riqueza. Em contrapartida, países de renda média como Indonésia, Filipinas e México aparecem no topo quando se trata de propósito, atitudes pró-sociais e bons relacionamentos, e o bem-estar é alcançado com a combinação de fatores, incluindo a felicidade, satisfação e qualidade de vida. O bem-estar é um conceito complexo que envolve muitos fatores, e é essencial para entender como as pessoas podem florescer e alcançar a felicidade, satisfação e qualidade de vida.
Fonte: @ Veja Abril
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