Neal Allen fala sobre o crítico interior e parasita mental.
O superego é uma parte fundamental da psique humana, e entender seu papel é essencial para alcançar a autoestima e a confiança necessárias para viver dias melhores. Neal Allen, autor do livro A Arte de Viver Dias Melhores (Ed. Cultrix), decidiu abandonar sua carreira no jornalismo para se dedicar a ajudar pessoas a se livrarem da influência negativa do superego, que muitas vezes se manifesta como uma voz interior crítica e destrutiva.
Quando o superego assume o controle, pode se tornar um parasita que suga a energia e a motivação das pessoas, impedindo que elas alcancem seus objetivos e sonhos. É como se tivessem uma voz interior que as critica constantemente, fazendo com que se sintam inadequadas e incapazes. No entanto, é possível aprender a lidar com esse crítico interno e transformá-lo em um aliado, em vez de um inimigo. A chave é a autoconsciência e a prática da autocompaixão, que permitem que as pessoas desenvolvam uma relação mais saudável com seu superego e alcancem um estado de maior equilíbrio e harmonia interior. É um processo desafiador, mas com a ajuda certa, é possível superar a influência negativa do superego e viver uma vida mais plena e satisfatória.
Introdução ao Superego
Neal, um mestre em Ciência Políticas pela Universidade de Columbia, chegou à conclusão de que as barreiras que nos impedem de seguir em frente são, na verdade, uma forma de ‘parasita’ que nos mantém em constante alerta de ‘perigo’. Em uma entrevista, ele afirma que, ao escutarmos essa ‘voz interior crítica‘, agimos como crianças indefesas e inseguras que constantemente se vitimizam. O superego é um conceito fundamental nesse contexto, pois é ele que nos impede de encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’. O crítico interno, que é uma manifestação do superego, é uma voz interior que nos critica e nos impede de tomar decisões com confiança.
Neal deixou sua carreira como jornalista para se tornar um coach executivo, e o coaching evoluiu para o trabalho com o crítico interior que ele faz hoje. Ele descobriu que o crítico interior não era ele, mas sim um parasita que já havia cumprido seu papel há muito tempo. O superego é uma invenção necessária da civilização para ensinar às crianças as regras, mas com o tempo, ele pode se tornar um obstáculo para o nosso crescimento e amadurecimento. O superego desenvolvido na infância pode atrapalhar o processo de amadurecimento, pois ele continua a nos tratar como se ainda fôssemos crianças, mesmo quando já absorvemos e integrados todas as regras que ele tem para ensinar.
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O Papel do Superego
O superego é uma voz interior que nos lembra das regras e convenções humanas, mas ele também pode ser um crítico interno que nos impede de tomar decisões com confiança. Ele é um parasita mental que nos mantém em constante alerta de ‘perigo’, mesmo quando não há nada a temer. O superego acredita que seu papel é reforçar esse perigo, mas na verdade, ele exagera o perigo e age como se você fosse uma criança ingênua. Isso pode levar a formas de insegurança, como a necessidade de proteger identidades e andar em ovos com medo de ferir os sentimentos dos outros. O coaching evoluiu para ajudar as pessoas a encontrar sua ‘voz interior’ e a superar o crítico interno, que é uma manifestação do superego.
A geração Z, ultraconectada à tecnologia, pode acreditar ter mais liberdade para falar o que quiser e encontrar sua ‘voz interior’, mas na verdade, ela é tão insegura quanto as anteriores, se não mais. A voz interior crítica é uma pessoa falsa que nos intimida o dia todo e que parou de nos dizer algo novo lá na adolescência. O superego é um obstáculo para o nosso crescimento e amadurecimento, pois ele continua a nos tratar como se ainda fôssemos crianças. O crítico interior é um parasita que nos impede de tomar decisões com confiança e de encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’. O superego é um conceito fundamental para entender como podemos superar o crítico interno e encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’.
Superando o Superego
Para superar o superego e encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’, é necessário entender que o crítico interior não é nós, mas sim um parasita que já havia cumprido seu papel há muito tempo. O coaching evoluiu para ajudar as pessoas a encontrar sua ‘voz interior’ e a superar o crítico interno, que é uma manifestação do superego. O superego é uma invenção necessária da civilização, mas com o tempo, ele pode se tornar um obstáculo para o nosso crescimento e amadurecimento. A voz interior crítica é uma pessoa falsa que nos intimida o dia todo e que parou de nos dizer algo novo lá na adolescência. O superego é um obstáculo para o nosso crescimento e amadurecimento, pois ele continua a nos tratar como se ainda fôssemos crianças. O crítico interior é um parasita que nos impede de tomar decisões com confiança e de encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’. O superego é um conceito fundamental para entender como podemos superar o crítico interno e encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’.
Fonte: @ Veja Abril
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