Crianças que recebem reconhecimento constante de suas emoções podem desenvolver apego excessivo com os pais, influenciando o comportamento adulto.
A falta de atenção dos pais pode criar um ciclo de dúvida e insegurança em uma pessoa, que pode se manifestar em sua forma de se relacionar com os outros e consigo mesma. Isso não significa que o adulto não seja capaz de amar ou se importar com os outros, mas sim que pode ter dificuldades em estabelecer vínculos mais profundos devido à falta de reconhecimento e apoio na infância.
A atenção dos pais é crucial para o desenvolvimento emocional de uma criança. Sem ela, uma pessoa pode crescer com dificuldades para se sentir valorizada e amada. O carinho e o apoio, especialmente na infância, são fundamentais para o desenvolvimento de uma autoimagem positiva. Uma pessoa que não recebeu atenção suficiente pode tender a buscar constantemente a aprovação e o carinho dos outros, o que pode levar a relações desequilibradas e um aumento no risco de depressão e outros problemas mentais.
Comportamentos Comuns em Pessoas que Cresceram Sem Atenção dos Pais
A falta de atenção parental na infância pode ter consequências duradouras na vida adulta. As especialistas Larissa Fonseca e Tatiana Cicerelli destacam que essas pessoas podem desenvolver comportamentos que refletem a luta por proximidade e proteção emocional. O medo de rejeição e a dificuldade em confiar nos outros são apenas alguns dos sintomas.
Atenção: Um Fator Decisivo para o Desenvolvimento Humano
Alguns adultos desenvolvem um apego excessivo, buscando proximidade constante, enquanto outros evitam vínculos afetivos para não se machucar. A Dra. Tatiana destaca que ambos os extremos refletem em uma luta para equilibrar proximidade e proteção emocional. Isso pode levar a dificuldades em estabelecer relacionamentos saudáveis.
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A Importância do Carinho e do Apoio
A sensação de não ser ‘bom o suficiente’ é recorrente. Muitas dessas pessoas precisam de validação externa para se sentirem valorizadas. A pediatra ressalta que a autoestima fragilizada costuma ser fruto de anos sem receber o reconhecimento ou carinho esperado na infância. É fundamental ter um ambiente afetivo seguro para o desenvolvimento saudável.
Busca Excessiva por Aprovação
Para compensar a falta de atenção parental, muitos adultos tentam agradar aos outros a qualquer custo. Isso pode incluir assumir mais responsabilidades do que conseguem lidar ou sacrificar suas próprias necessidades em busca de aceitação. É fundamental reconhecer e modificar padrões de pensamento autossabotadores.
Dificuldade em Lidar com as Emoções
Sem um modelo saudável de regulação emocional, é comum haver dificuldade em expressar ou entender os próprios sentimentos. Episódios de raiva descontrolada, ansiedade ou tristeza profunda são frequentes. Muitos não aprenderam a nomear suas emoções, o que torna o autocontrole mais desafiador.
A Importância do Reconhecimento e do Apego
A instabilidade emocional pode levar a comportamentos impulsivos, como gastos excessivos, abuso de substâncias ou outras formas de automedicação. Essas ações, embora prejudiciais, funcionam como tentativas de aliviar o sofrimento emocional.
Comportamentos Impulsivos como Forma de Fuga
Na vida adulta, é necessário lidar com várias questões emocionais. A psicóloga Larissa Fonseca destaca que essas questões podem ser trabalhadas através da psicoterapia. A chave do tratamento está em reconhecer e modificar padrões de pensamento autossabotadores e, ao mesmo tempo, ressignificar experiências passadas. Isso envolve a construção de novos vínculos mais seguros e o desenvolvimento de habilidades socioemocionais.
Fonte: @ Minha Vida
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